La perte de poids n'est pas une question de volonté mais de connaissance de soi et de stratégie !


Objectif : 

Perdez du poids durablement

 

Moyens :  

  • Partez à la découverte de votre identité corporelle afin de définir le fonctionnement et les besoins de votre corps :                                                  Que demande-t-il ? Quand ? Pourquoi ? Comment ?
  • Identifiez vos croyances alimentaires
  • Mangez en étant attentif à vos sensations de faim et de satiété
  • Apprenez à manger juste ce qu'il faut et cessez d'être dans le 'trop'
  • Respectez vos goûts et faites-vous plaisir au quotidien
  • Reconnectez-vous à vos émotions
  • Réconciliez-vous avec votre corps et l'alimentation
  • Retrouvez une harmonie corps/esprit en vous libérant de la culpabilité et des peurs alimentaires

 

 

Une alimentation saine et équilibrée qui s'adapte à vos envies et votre style de vie pour atteindre vos objectifs de poids et de santé.

 

 

                          Renseignements et rendez-vous au : 06.50.96.04.03

 

Je vous accueille au 55 rue Paradis, 6ème 

(Métro Préfecture, Vieux Port ou T3) 

 

 

© Caroline Pelletti